(참고로, 필자는 2023년 현재 대한민국에 거주하고 있는 50대 남성입니다.) 액티브 데일리 멀티 포우먼or포맨(정제)1.분류/제조회사: 종합비타민&미네랄/네이처메이드2.선택이유: 성분 갯수도 많고 1알 기준으로 함량도 가장 무난하여 선택.3.복용량: 일주일에 3번 1알씩(월수금) 일주일에 1.5일치 분량 복용 원스 데일리 포우먼(정제)1.분류/제조회사: 종합비타민&미네랄/얼라이브2.선택이유1: 성분 갯수도 많고 비타민B군이 고함량이어서 선택.3.선택이유2: 비타민E가 천연이고 플라보노이드 등 각종 천연 파이토케미컬 성분들 함유4.복용량: 일주일에 3번 반알씩(화목토) 일주일에 1.5일치 분량 복용 B-Right(캡슐)1.분류/제조회사: 활성비타민B군/Jarrow Formulas, B-Right, 베..