바흐 베토벤 쇼팽

필자가 최근에 특정 유튜브 채널에서 주장되고 있는 '중쇄지방산들이 장누수증후군을 일으킬 수 있다'는 주장에 대하여 반박하는 내용을 본 블로그 기존 게시글(MCT & 코코넛 오일의 효능 및 섭취량) 말미에 추가를 했는데요, 매우 중요한 사안인 것 같아서 이렇게 아래와 같이 한번 더 올립니다. 그럼, 아래를 참고해주세요~ ... 중략 ...중쇄지방산들의 고분자 물질의 흡수율을 높이는 효능은 얼핏 장누수증후군을 연상시킬 수도 있을 것 같습니다. 실제로 특정 유튜브 채널에서 그러한 점을 지적하고 있기도 한데요, 필자의 경우 관련 논문들 여러편을 숙독한 결과 중쇄지방산들이 장투과성을 높이는 기작은 장 점막의 치밀구조가 구조적으로 손상&확장되어 장기적인 변형으로 이어지는 장누수증후군과는 크게 관련이 없어 보이는 것..

오늘은 유명한 피로회복제 성분 중 하나인 타우린의 항노화 효과에 대하여 소개하고자 합니다. 타우린(Taurine)타우린은 아미노기에 카르복실기 대신 설폰산기(황화합물)이 결합되어 있는 슈도아미노산으로 비록 단백질을 구성하는 물질은 아니지만 우리 인체내에서 과발현된/과억제된 교감신경을 안정화해주는 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다(타우린 - 나무위키). 타우린은 그러한 특성으로 인하여 혈압과 신경을 안정화 시키고 심장근육이 원활히 기능할 수 있도록 해주어 심혈관질환/안질환/뇌질환(치매) 등을 예방해주고 치료해주는 아주 고마운 역할을 하는 물질이라고 할 수 있겠습니다(피로회복제 들어있는 `타우린`, 치매 치료효과가…). 또한 타우린은 세포 내에서 미토콘드리아의 안정성을 유지해주고 미토콘드리아의 활동성을 ..

오늘은 피부 건강 및 미용 성분으로 엄청 유명한 히알루론산의 잘 알려져 있지 않은 효능 중 하나인 텔로머라제 활성 효능에 대해 소개하고자 합니다.  히알루론산(Hyaluronic Acid/Hyaluronan)이란?콜라겐/엘라스틴과 함께 피부 진피를 구성하고 있는 히알루론산(히알루론산 - Daum 백과)은 고분자 다당류의 일종으로 자신 무게의 최대 천배에 해당하는 수분을 포집할 수 있는 능력을 가지고 있어서 피부 건강에 필수적인 성분이라고 할 수 있겠습니다. 그런데, 이러한 히알루론산은 피부 뿐 아니라 힘줄, 인대, 관절/연골, 눈점막, 혈관벽 등 인체의 모든 결합조직에서도 발견되고 있기 때문에 히알루론산의 역할을 한마디로 규정한다면 점막/결합조직 등을 지탱해주고 있는 모든 세포들을 보호하는 역할이라고 할..