바흐 베토벤 쇼팽

장건강/위건강 특화 아미노산 (ft. 글루타민)

오늘은 제목대로 아미노산 중에서 특별히 장건강과 위건강에 도움을 주는 아미노산인 글루타민에 대해 글을 올려봅니다. Glutamine)? >글루타민은 인체 내 체액과 근육에 가장 풍부하게 존재하는 비필수 아미노산입니다. 하지만 나이가 들면서 수요 대비 체내 생산량이 줄어들고 부족해지기 때문에 중장년층부터는 조건부 필수 아미노산으로 분류되기도 합니다. 참고로, 글루타치온의 전구체이자 100% 비필수 아미노산인 글루탐산과 헷갈리기 쉬운데요, 글루탐산은 보충제 제품이 아예 없는 반면 글루타민은 보충제 시장에서 매우 핫한 성분이기 때문에 (글루)타민 = (비)타민 식으로 기억하시면 되겠습니다^^. 1. 장 점막 보호 및 장 건강 개선: 글루타민은 장 점막 상피세포의 주 에너지원으로 장 점막 상피세포들이 가..

보충제 또는 생화학 분야의 글을 읽다보면 글루- 또는 글리- 등으로 시작하는 용어들이 많은데요, 많이들 헷갈려 하실 것 같아서 오늘은 이러한 용어들에 대해 아래와 같이 총정리 해봅니다: 1. 글리세롤(Glycerol, = Glycerin(글리세린)): 알코올 계열 물질로 지방산들과 결합하여 에너지 저장 및 세포막 구성의 중요한 역할을 합니다. 즉, 트리글리세라이드(TG, 중성지방)나 인지질의 백본(backbone) 역할.2. 글리세라이드(Glyceride): 위 1번 글리세롤과 지방산(포화지방산/불포화지방산)이 결합하여 형성된 지방 3. 트리글리세라이드(Tri-Glycerides, TG): 위 1번 글리세롤 1분자에 3개의 지방산이 결합하여 형성된 지방(즉, 우리가 일반적으로 알고 있는 동물성/식..

최종 수정일: 2026.8.31 오늘은 중금속 배출 영양소로 최근 각광받기 시작하고 있는 저분자 변형 감귤 펙틴(Modified Citrus Pectin)에 대해 소개드리고자 합니다(참고 영상: 1. 참치, 생선, 소금 때문에 중금속이 쌓인다? 아닙니다. 한국인 200명 검사 결과 중금속 1위 결과 공개. 독소 배출 하는 방법과 영양제 추천까지 전부 알려드립니다, 2. 비타민 아닙니다. 해외에서 주목받는 필수영양제. 한국인 빼고 다 먹고 있다(만성염증, 만성피로, 면역, 섬유화, 암전이, 해독)). 저분자 변형 감귤 펙틴(Modified Citrus Pectin, 이하 MCP)?MCP는 감귤에 있는 섬유질을 분자량이 수k달튼 정도 되게끔 매우 잘게 쪼개놓은 형태의 저분자 다당류입니다. 분자량이 매우 ..