앞글(항노화 영양제(3): 노화의 원인과 기전(노화 메커니즘) (tistory.com))에서 소개했던 항노화 영양제는 총 5 종류로 분류할 수 있는데요, 다시 한번 요약해보면, 1.항산화 영양제2.AMPK 활성화제(mTorr 억제제)3.텔로미어 영양제4.시르투인&PARPs 영양제5.세놀리틱(노화세포 청소) 영양제 입니다. 여기서 1번 항산화 영양제는 제가 앞서 올린 글(항산화 영양제? 항산화 네트워크? (ft. 비타민C&E, 비타민B6, 셀레늄, 코큐텐, NMN, 안토시아닌, ..) (tistory.com))을 참조해주시기 바랍니다. 짧게 요약드리면, 비타민C+비타민E(토코트리에놀형태)+셀레늄+코큐텐+비타민B6(활성형)+시아니딘(블랙엘더베리)+NMN(해외직구) 등을 함께 드시길 추천드립니다. 그리고, 2..