유산균 제품들이 장 건강 뿐 아니라 위 건강과 면역 건강에도 효과가 있음이 점점 밝혀지고 있습니다. 그리고 점점 대중화 되어 가고 있기 때문에 나도 뭔가를 먹어야 하나 하는 질문을 한번쯤은 해보실텐데요, 오늘은 이 수많은 유산균 제품들 중에서 과연 어떤 것을 선택해야 하나?" 하는 질문에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 일단 먼저 제목에 언급한대로 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스 각각에 대해 순서대로 다뤄본 후 마지막에 최종적인 결론을 내리도록 하겠습니다(참고로, 이 글은 업체의 지원을 받지 않았으며 전적으로 개인적인 판단에 기반한 글입니다. 혹 틀린 정보가 있다면 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다). 프로바이오틱스말 그대로 유산균(대표적으로 소장에서 활약하는 락토바실러스균과 ..