탄수화물&당의 비중이 높은 식단의 장기적인 섭취가 당뇨의 원인이라는 사실은 많은 사람들이 알고 있는 상식이지만 고지혈증과 고혈압의 원인도 된다는 사실은 아직 많은 분들이 잘 모르시는 것 같습니다. 그래서, 이러한 점을 많은 분들과 공유하고 싶어서 본 글을 게시합니다. 일단, 결론부터 먼저 말씀드리면, 1. 당뇨의 주 원인: 고인슐린저항성(탄수화물 과다 섭취)2. 고지혈증의 주 원인: 중성지방(탄수화물 과다 섭취) + 혈관내벽 만성염증(탄수화물&오메가6 과다 섭취 + 혈중 호모시스테인 과농도*1)3. 고혈압의 주 원인: 혈관내벽 만성염증(탄수화물&오메가6 과다 섭취 + 혈중 호모시스테인 과농도) + 고칼슘혈증 + 고나트륨혈증 네 맞습니다. 고지혈증/고혈압/당뇨의 공통적인 주 원인은 소금이나 고포화지방..