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2025/02 1

배드푸드(건강을 해치는 나쁜음식) Top 14

오늘은 건강에 위협이 되는 나쁜음식 즉 배드푸드에 대해 필자가 생각하는 Top 14을 나열해보고자 합니다. 일단, "어 또 정크푸드 얘기인가?" 라고 생각하시는 분이 계실까봐 정크푸드와 배드푸드의 차이점을 먼저 짧게 짚어보고자 합니다.  정크푸드(Junk Foods) vs 배드푸드(Bad Foods) 정크푸드는 직역하면 '쓰레기 식품'으로 일반적으로 패스트푸드 등 고열량&저영양을 특징으로 하는 식품&음식들을 일컫는 기존 용어입니다. 하지만, 이제는 시대가 바뀌어서 패스트푸드이면서 몸에 나쁘지 않은 음식들도 생겨나고 있고, 반대로 패스트푸드가 아닌데도 건강을 해치는 음식들도 생겨나고 있다고 판단됩니다. 그래서, 이제는 정말 개개인 본인들이 스스로의 건강을 챙겨나가야 하는 시대가 되었다고 판단되고 그러한 의..

건강&영양제 이야기 2025.02.07
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바흐 베토벤 쇼팽

바흐, 베토벤, 쇼팽의 피아노 음악을 사랑하는 물리학 전공의 과학기술인입니다. 본 블로그의 건강식단과 영양제 관련 글들은 모두 다 특정 업체들의 지원을 일체 받지 않은 순수한 개인적 견해의 글들이며 늘 새로운 지식으로 업데이트 되고 있사오니 혹 잘못된 정보 발견시 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다.

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